全塾練習会トレーニングスケジュール
| 期間 |
2003年2月15日(土)〜16日(日) |
| コーチ |
椎木 稔(ベラーク) |
| 練習会場 |
長野県野辺山スキー場
(オレンジラン・レッドコース) |
2月15日(土)
| 時間 | 内容 |
| 9:00 |
インフォメーションハウス2階集合 |
| 9:30〜11:30 |
午前トレー二ング
バリエーションフリー(3〜4種目)、オレンジラン |
| 13:00〜14:30 |
午後トレーニング
GS基本ポール、オレンジラン |
| 15:00〜16:00 |
GS応用ポール、レッドコース |
| 16:30〜 |
VTRミーティング
スキー場内センターハウス |
2月16日(日)
| 時間 | 内容 |
| 9:30 |
オレンジラン スタート地点集合 |
| 9:30〜11:30 |
午前トレーニング
GS基本ポール(タイム計測)、オレンジラン |
| 13:00〜14:30 |
午後トレーニング
SL基本ポール、オレンジラン |
| 15:00〜16:00 |
GS実戦ポール(タイム計測)、レッドコース |
| 16:30〜 |
VTR各自チェック
センターハウス |
| VTR放映後解散 |
※ 2/15、16両日共レッドコースにて大会開催の為、
大会終了後レッドコースを使用して実戦ポールトレーニングを行う予定です。
2003 全塾マスターズスキー大会事前練習会スケジュール
| 期日 | 2003年3月14日(金) |
| 会場 | 野辺山スポーツランドスキー場(レッドコース) |
| コーチ | 大杖 正彦(ベラーク) |
| 練習種目 | ジャイアントスラローム |
| 時間 |
内容 |
| 09:00 |
レストランスーパーレッド前集合 |
| 09:30〜10:30 |
ウオーミングアップ
フリー滑走基本練習(ビデオ1回) |
| 10:30〜12:00 |
ＧＳ基本ポールトレーニング(ビデオ1回)
大会本番コース(レッドコース)
|
| ---- 昼 食 ---- |
| 13:00〜15:00 |
ＧＳ実戦トレーニング(タイム計測)(ビデオ1回) |
| 15:15〜16:00 |
ビデオによる技術チェック(レストランスーパーレッド 2F) |
| 16:00 |
解散 |
リフトチケットは各自購入の上ご集合下さい。
翌日の本番を控え、オーバーワークにならないよう注意しながら実施します。